Peter Hedrich ist Erster Posaunist in der Big Band der Polizei des Saarlandes. Mit seinem „Peter Hedrich Quintett“ hat er 2018 seine erste CD „New Hope“ veröffentlicht, die auf Anhieb für die Quartalsbestenliste des Preises der deutschen Schallplattenkritik nominiert wurde. Er spielte u.a. mit der WDR Big Band, der HR Big Band, der Big Band der Bundeswehr. Seine Methode für Posaune „TromboneDo“ ist im Dezember 2022

erschienen.

Neben seiner musikalischen Laufbahn absolvierte er eine Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer und integriert heute als Achtsamkeitslehrer Einflüsse der Achtsamkeitspraxis in seine musikalische Arbeit.

Seit dem Wintersemester 2023/24 ist Peter Lehrbeauftragter an der Hochschule für Musik Saar für Jazzposaune und Ensemble.

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Achtsam sein bedeutet, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. Die Achtsamkeit hat ihre Wurzeln im Buddhismus und hat in den letzten Jahren einen immensen Aufschwung erfahren. Achtsamkeit wird entwickelt durch bestimmte Übungen, darunter die (Sitz-)Meditation als die bekannteste Vertreterin. Alle Achtsamkeitsübungen arbeiten mit dem bewussten Wahrnehmen. Die Aufmerksamkeit wird auf eine bestimmte Sache gelenkt und dort gehalten. Positive Effekte regelmäßiger Achtsamkeitspraxis sind eine bessere Konzentrationsfähigkeit, sowie eine Zunahme von innerer Ruhe und Gelassenheit.

Musik ist eine Kunst- und Ausdrucksform, die sich stark auf den gegenwärtigen Moment

konzentriert. Gerade bei einem Livekonzert spielt der jeweilige Augenblick einen großen Faktor. Entscheidungen für einen bestimmten musikalischen Ausdruck, ein bestimmtes Tempo oder die Wahl einer Lautstärke beeinflussen das, was darauf folgt. Daher stellt Musik an den oder die Ausführende/n einerseits Anforderungen an die Fähigkeit, gegenwärtig aufmerksam zu sein, andererseits schafft sie aber auch Bedingungen, die die Entwicklung von Achtsamkeit begünstigen.

Ziel dieses Workshops ist es, einen Einblick in die Achtsamkeitspraxis und ein grundlegendes Verständnis für Achtsamkeit zu vermitteln. Dabei soll versucht werden, immer einen Bezug zur Musik herzustellen und wie das Musikmachen von der Achtsamkeit profitiert und umgekehrt.

Inhalte: Einführung in die Achtsamkeit, Wie profitiert Musik von Achtsamkeit?, Achtsames Hören, Atemmeditation

Anrechenbar mit 1 CP für
Modul Studium Generale
BOM; künstlerisch-pädagogisches Profil: Modul Profilierungsbereich, Teilmodul Musik & Gesundheit