Doppelworkshop: "Auftrittstraining und Mentale Höchstleistung" mit Markus Fischer und "Life Kinetik" mit Michael Gärtner

Du möchtest Dein volles Potenzial auf der Bühne ausschöpfen und im entscheidenden Moment brillieren? Dann ist dieser Doppelworkshop genau das Richtige für Dich! In „Auftrittstraining und Mentale Höchstleistung“ zeigt Dir Markus Fischer, der führende Auftrittscoach im deutschsprachigen Raum, wie Du mit Souveränität und Leichtigkeit überzeugst. Im Anschluss daran bietet Michael Gärtner, Stellv. Solopauker der Deutschen Radiophilharmonie und ausgebildeter Life Kinetik Trainer, einen Life Kinetik Workshop an, der Deine geistige Leistungsfähigkeit durch eine Kombination aus körperlichen Bewegungen und kognitiven Aufgaben steigert.

Was Dich erwartet:

1. Teil mit Markus Fischer: Auftrittstraining (4 Stunden)

• Top 10-Erfolgskiller für selbstsicheres Auftreten: Lerne, typische Fallen zu vermeiden und Deinen Auftritt zu perfektionieren.
• Souveräner Umgang mit Pannen und Störfaktoren: Nie wieder aus der Ruhe bringen lassen!
• Lampenfieber und Auftrittsängste überwinden: Verstehe die Ursachen und lerne, Blackouts, zittrige Hände und Selbstzweifel hinter Dir zu lassen.
• Entstressungs-Techniken: Entwickle hochwirksame Methoden, um in stressigen Momenten gelassen zu bleiben.
• Aktivierung eines positiven Gefühlszustands: Lerne, Dich kurz vor dem Auftritt mental optimal einzustellen.

2. Teil mit Michael Gärtner: Life Kinetik (2 Stunden)

Hier geht es mit einem spannenden Life Kinetik Training weiter. Diese innovative Methode kombiniert körperliche Bewegungen mit kognitiven Aufgaben und steigert so Deine geistige Leistungsfähigkeit.

Erfahre von Michael Gärtner, wie Du durch Life Kinetik Deine Konzentration und Reaktionsfähigkeit verbesserst und gleichzeitig Spaß an der Bewegung hast.

Ablauf:

• 12. Januar:
• 10:00 - 14:00 Uhr: Auftrittstraining (Markus Fischer) Ort: Studio 2
• 15:00 - 17:00 Uhr: Life Kinetik (Michael Gärtner) Ort: R 219
  
  
• 13. Januar:
• 10:00 - 14:00 Uhr: Auftrittstraining (Markus Fischer) Ort Studio 2
• 15:00 - 17:00 Uhr: Life Kinetik (Michael Gärtner) Ort: R 219
  
  

Im Anschluss an den Workshop bietet Markus Fischer für 7 der zugelassenen Teilnehmer*innen vertiefende Einzelcoachings zum Selbstzahlerpreis von nur 150,- € (zzgl. MwSt. 19%) statt 250,- € (zzgl. MwSt. 19%) an. Diese Plätze sind erfahrungsgemäß schnell ausgebucht!

Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen

Anmeldung: Bitte bis 08. Januar 2025 per E-Mail an a.littera@hfm.saarland.de

Nutze die Chance, Dich von zwei erfahrenen Experten coachen zu lassen und Dich optimal auf Deine nächsten Herausforderungen vorzubereiten. Sichere Dir jetzt Deinen Platz und booste Deine Performance!

Markus Fischer & Michael Gärtner – Dein Expertenteam für mentale und körperliche Höchstleistung